Projekt godt-for-mig

Jeg har et stykke tid ikke haft så mange kræfter. Jeg har været drænet med alt muligt af hvad det medfører, arbejdet har fyldt alt, alt for meget, og jeg har følt, at det var ved at tage overhånd. Jeg nåede et punkt, hvor jeg følte, jeg måtte gøre noget for mig selv for at vende det.

Så nu er jeg gået ind i projekt godt-for-mig. Det betyder, at den mad, jeg byder min krop og mig selv, skal være ordentligt, dvs. noget der giver god energi (det betyder ikke, at jeg er på kur). Det betyder også, at jeg skal sørge for at få sovet nogle flere timer hver nat. Og sidst men ikke mindst betyder det, at jeg, så ofte jeg kan, vil ud at gå en tur og derigennem få både rørt mig og få lys og luft.

Derudover skal jeg lukke ned for arbejdet, når jeg har fri, og forsøge at nedprioritere alle de opgaver, der ikke er nødvendige.

Jeg håber, disse tiltag vil give mig noget mere energi og overskud, for det er tiltrængt.

Igen i dag var jeg ude at gå en tur, og selvom vejret ikke var det flotteste, var turen både god ved og for mig.